prunes cake
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Pancake di avena
ingredients
servings
1
oatmeal
50 oz
Soy drink
75 oz
Dark chocolate chips, vegan
13 oz
Peanut butter
1 teaspoon
Desserts from Italy - Lazio
Pancake di avena
Pancake di avena
ready in
5 minutes
difficulty
daily requirement
100% Fat
100% Protein
100% Carbohydrates
description
Non riesco più a fare a meno di questa colazione, da quando la assumo, mi sveglio la mattina motivata e consapevole dello spettacolo che andrò a mangiare!
preparation
step 1
Unire nella ciotola tutti gli ingredienti e mescola bene
step 2
Versa il contenuto in una padella calda in 4 parti più o meno piccoli e lascia cuocere affinché non si creino le bolle in superficie.
step 3
Appena sono dorati nella parte sottostante, girali e fai cuocere dall'altra parte.
step 4
Una volta cotti metti il cucchiaino di burro di arachidi sui pancake e buona colazione!
