Chia pudding
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Frullato mango e moringa
ingredients
servings
1
Mango
1/2 half
Moringa powder
1 teaspoon
Chia seeds
1 teaspoon
Protein powder
1 teaspoon
Soy drink
150 mL
drinks from Italy
Frullato mango e moringa
Frullato mango e moringa
ready in
10 minutes
difficulty
daily requirement
100% Fat
100% Protein
100% Carbohydrates
description
Usando le proteine del pisello, il classico retrogusto non è quasi percettibile! Ottimo dopo lo sport per rigenerarsi e rinfrescarsi, ricco di nutrienti. Piacevole anche per i bambini.
preparation
step 1
Lava e sbuccia il mango. Taglia 1/4 di mango (metà della metà) a pezzi e mettilo nel frullatore.
step 2
Aggiungere 150ml di bevanda alla soia, 1 cucchiaino di moringa (o il superfood che preferisci), 1 cucchiaino di proteine in polvere di pisello, 1 cucchiaino di semi di chia.
step 3
Frulla e gusta!!
