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Polpo al forno con palate dolci

ingredients

servings

2

Octopus

600 grams

American sweet potatoes

300 grams

Extra virgin olive oil

1 teaspoon

second courses from Italy - Puglia

Polpo al forno con palate dolci

Polpo al forno con palate dolci

with fish high in iron high in potassium high in phosphorus

ready in

40 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Polpo al forno con palate dolci

Ricette storiche in chiave light

Polpo al forno con palate dolci step 1

step 1

Pulire il polpo e bollirlo per 10 minuti in acqua non salata

Polpo al forno con palate dolci step 2

step 2

Sbucciare le patate e tagliarle a fette spesse circa 3mm e tagliare i cirri del polpo

Polpo al forno con palate dolci step 3

step 3

Accendere il forno a 200° e mettere sulla leccarda la carta da forno e sistemare sopra patate e i cirri di polpo! Ungere con un filo d'olio e pizzico di sale

Polpo al forno con palate dolci step 4

step 4

Infornare per circa 30 minuti. Buon appetito

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