Drive away with green broad beans and ricotta
22 recipes
Orzo con tonno e pomodorini
ingredients
servings
2
Pearl barley
160 grams
Tuna in oil
2 tins
Cherry tomatoes
5 unit
Extra virgin olive oil
2 spoons
Salt
1 pinch
first courses from Italy
Orzo con tonno e pomodorini
Orzo con tonno e pomodorini
ready in
15 minutes
difficulty
daily requirement
100% Fat
100% Protein
100% Carbohydrates
description
Piatto fresco,veloce e a basso contenuto calorico. Potete aggiungere anche le olive e il formaggio a cubetti. É una valida alternativa all'insalata di riso
preparation
step 1
In una pentola mettete a bollire l'acqua con il sale. A bollore calare l'orzo e farlo cuocere rispettando i tempi di cottura.
step 2
In un recipiente,intanto,mettere il tonno sgocciolato e i pomodorini precedentemente lavati e tagliati a metà.
step 3
Aggiungere olio e sale. Terminata la cottura,scolare l'orzo e mischiarlo agli altri ingredienti nel recipiente.
step 4
Lasciate riposare in frigo o fuori. Piatto da consumare preferibilmente freddo,adatto in estate.
