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Frittata light di fagiolini e pesto di rucola

ingredients

servings

2

Eggs

4 unit

Grated pecorino

4 spoons

Breadcrumbs

2 spoons

Iodized salt

2 pinches

Spezie

1 handful

Green beans

200 grams

second courses from Italy - Sicilia

Frittata light di fagiolini e pesto di rucola

Frittata light di fagiolini e pesto di rucola

vegetarian with gluten with eggs with lactose high in calcium source of D vitamins high in phosphorus

ready in

30 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Frittata light di fagiolini e pesto di rucola

Lessa il fagiolino a vapore e fallo raffreddare

Frittata light di fagiolini e pesto di rucola step 1

step 1

Rompere le uova e amalgamare il tutto con il pecorino, il sale, le spezie e il pesto di rucola

Frittata light di fagiolini e pesto di rucola step 2

step 2

Aggiungere il fagiolino tagliato e alla fine mischiare con il pangrattato

Frittata light di fagiolini e pesto di rucola step 3

step 3

Mettere il composto in una teglia di silicone... (così evitate l'olio)

Frittata light di fagiolini e pesto di rucola step 4

step 4

Infornare a 200 gradi ventilato per 15/20 minuti

Frittata light di fagiolini e pesto di rucola step 5

step 5

Far raffreddare e servire CN una fresca insalata

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