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Brownies Proteici Senza Farina

ingredients

servings

1

Precooked chickpeas

125 oz

Egg, egg white

80 oz

Bitter cacao

20 oz

Peanut butter

30 oz

Desserts from Italy

Brownies Proteici Senza Farina

Brownies Proteici Senza Farina

vegetarian with eggs with nuts high in iron high in potassium high in magnesium with good fats

ready in

30 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Brownies Proteici Senza Farina

Veloci e salutari. Proteici e low carb.. perfetti no?

Brownies Proteici Senza Farina step 1

step 1

Semplicemente unisci tutti gli ingredienti lasciando 10 gr di burro di arachidi per decorazione finale

Brownies Proteici Senza Farina step 2

step 2

Frulla tutto finché i ceci non si saranno ben amalgamati ad albume e cacao

Brownies Proteici Senza Farina step 3

step 3

Inforna poi a 180°C per 25' che RCA. Sforna ed una volta fredda guarnisci con il resto del burro di arachidi

Brownies Proteici Senza Farina step 4

step 4

Se vuoi puoi aggiungere del dolcificante o eritriolo

Brownies Proteici Senza Farina step 5

step 5

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