3

share on

Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia

ingredients

servings

1

Precooked chickpeas

150 oz

Peanut butter

40 oz

Soy yogurt

200 oz

Chocolate chips

to taste

Vegetable milk

to taste

Rice flour

to taste

Desserts from Italy

Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia

Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia

vegetarian with lactose with nuts high in calcium source of C vitamins high in potassium

ready in

15 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia

Rapida, fresca e senza cottura. Non puoi non provare a farla!

Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia step 1

step 1

Facilissimo : frulla i tuoi ceci scolati e sciacquati con il latte vegetale ed il burro di arachidi fino ad ottenere un composto cremoso ma compatto; se vedi che resta troppo liquidi aggiungi un pò di farina di riso al fine di dare consistenza

Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia step 2

step 2

trasferisci in una ciotiolina ricopri con lo yogurt di soia lavorato precedentemente con del dolcificante (se ti va) e le gocce di cioccolato (per me vegane fondenti)

Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia step 3

step 3

Puoi gustare subito o far riposare qualche ora in frigo per compattare ancora di più il tutto!

Cremoso di ceci vegano senza cottura con yogurt di soia step 4

step 4

seguimi su ig : alifunnyfitfood

Loading pic