Banana pancakes
1 recipe
Pancacke proteico
ingredients
servings
1
oatmeal
50 oz
Egg, egg white
150 oz
Eggs
1 unit
starters from Italy - Campania
Pancacke proteico
Pancacke proteico
ready in
3 minutes
difficulty
daily requirement
100% Fat
100% Protein
100% Carbohydrates
description
Pancake proteici con farina d’avena aromatizzata Si può aggiungere un po’ di burro di arachidi o miele
preparation
step 1
In una ciotola mischiare tutti gli ingredienti
step 2
Mettere una padella di diametro piccolo sul fuoco ( passaggio fondamentale ungere con un foglio inumidito di olio la padella) fare riscaldare e aggiungere il composto
step 3
Dopo 2/3 min inizia ad essere dotato, girare ed aspettare 1 min
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