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Polpette di nasello al forno

ingredients

servings

1

Hake

2 fillets

Wasa Whole Grain

3 pieces

Parsley

a bit

Egg, egg white

a bit

Grated Parmesan cheese

30 oz

Salt

1 pinch

Pepper

1 pinch

Extra virgin olive oil

a bit

second courses from Italy

Polpette di nasello al forno

Polpette di nasello al forno

with gluten with eggs with fish with lactose source of B vitamins high in calcium source of D vitamins high in potassium high in phosphorus

ready in

45 minutes

difficulty

daily requirement

100% Fat

100% Protein

100% Carbohydrates

Polpette di nasello al forno

Leggerò, suuper buono e croccante

Polpette di nasello al forno step 1

step 1

Scongelare i filetti di nasello

Polpette di nasello al forno step 2

step 2

Frullare i filetti di nasello insieme al prezzemolo, sale, pepe, parmigiano e albume

Polpette di nasello al forno step 3

step 3

Tritare le fette wasa integrali e il parmigiano

Polpette di nasello al forno step 4

step 4

Formare delle palline e passarle sul trito di fette wasa e parmigiano poi disporle ordinatamente in una teglia con carta da forno

Polpette di nasello al forno step 5

step 5

Infornare a forno caldo per 20-30 minuti a forno ventilato 180º

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