ensalada de farro con calabacín y pimientos pesto
primer plato de Italia
all'insalata basmati
all'insalata basmati
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Receta ligero y sabroso
preparación
paso 1
Lo primero que necesita para hervir el arroz en agua salada o basmati en el vapor. Dejemos a un lado.
paso 2
Tome el calabacín y la mitad de la rejilla con un rallador juliana, aceitunas negras cortadas en rodajas.
paso 3
Tome arroz basmati previamente hervida y enfriada
paso 4
Añadir el calabacín rallado, maíz y aceitunas negras. Temporada con aceite, sal y jugo de limón y hojas de acabado como un toque de albahaca.