berenjenas pequeñas pizzas al horno
5 recetas
atún Acquasale
ingredientes
personas
2
Pan duro
200 gramos
Tomate cereza
400 gramos
Atún común
160 gramos
Alcaparras
1 cuchara
Tomillo deshidratado
1 cucharita
Orégano
1 cucharita
platos únicos de Italia - Campania
atún Acquasale
atún Acquasale
lista en
10 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
plato de pescadores pobres, ideal para el verano!
preparación
paso 1
Cortar los tomates, les temporada con aceite y sal y dejar a un lado.
paso 2
Tomar el pan duro con un poco de agua y no spruzzalo se preocupe si usted se parece aún más difícil, se ablandará después de un par de minutos. Temporada el pan con aceite y sal
paso 3
Abrir el atún y scolalo también.
paso 4
En un recipiente, mezclar el pan, tomates y atún. Se mezcla todo bien hacerlo con las manos, al igual que el barco de pesca!
paso 5
Lavar las alcaparras. Sólo tiene que añadir a los otros ingredientes.
paso 6
Sazonar con orégano y tomillo, poner los pies en el agua en la orilla ... y comer!
