Farro repollo morado y tofu marinado
platos únicos de Italia - Umbria
ensalada agridulce de farro
ensalada agridulce de farro
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Ensalada de verano con agridulces rojos ciruelas, manzanas y frutos secos
preparación
paso 1
Colocar en una olla de agua salada. Llevar a ebullición y hervir la deletreado de acuerdo con el tiempo de cocción indicado en el paquete.
paso 2
Lavar las manzanas, bucciarle, eliminar los núcleos y cortada en cubos. Lavar las ciruelas, quitar el corazón y cortar en dados.
paso 3
Colocar la fruta en un recipiente grande y se sazona con vinagre de sidra de manzana, sal, pimienta -opcional - al gusto aceite. Añadir el queso parmesano y nueces picados .Scolare escrito.
paso 4
Dejar enfriar y añadir fruta a la ensalada. Mezclar bien y servir. Decorar con nueces y virutas de queso parmesano. Consejos: espelta es reemplazado por la cebada o el arroz integral.
paso 5
Si te gusta la receta, puede seguirme en Instagram lidiaunderscoresivolella. Dicho así y me escribo .... Voy a insertar con el placer de la receta con los procedimientos en el blog OREEGANO.