pepino gazpacho y aguacate
entradas de Italia
ensalada de frijoles con crema allavocado
ensalada de frijoles con crema allavocado
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Una ensalada de diferentes sabores y texturas. Un plato fácil, ligero y refrescante. Una gran opción para el almuerzo y la cena. Amor en la primera mordedura.
preparación
paso 1
Cortar en rodajas finas lavadas y apio limpio antes.
paso 2
Cortado en cubos el tomate previamente lavada.
paso 3
Picar el cebollino hierba también se lavó previamente.
paso 4
Para la crema se pone lavocado, el ajo, el aceite y el jugo de limón en una licuadora y mezclar hasta obtener una crema homogénea.
paso 5
En un tazón agregue los frijoles, tomate, apio, cebolla y hierba crema y se remueve todo.
paso 6
Se sazona con sal. Servir frío con un poco de pimienta negro.