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compartes en

ensalada de hinojo, naranjas, pimienta y pollo

ingredientes

personas

4

Costeleta de pollo

4 unidad

Naranjas

2 unidad

Ají picante

30 gramos

Pistachos

15 unidad

Lechuga

100 gramos

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Hinojo

2 unidad

segundo plato de Italia

ensalada de hinojo, naranjas, pimienta y pollo

ensalada de hinojo, naranjas, pimienta y pollo

con carne con gluten con huevos con nueces fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

ensalada de hinojo, naranjas, pimienta y pollo

Ensalada fresca y Alternativa

ensalada de hinojo, naranjas, pimienta y pollo paso 1

paso 1

naranjas privados de la cáscara con un cuchillo afilado, teniendo cuidado de eliminar la parte blanca y se cortan en rodajas.

ensalada de hinojo, naranjas, pimienta y pollo paso 2

paso 2

Corte rodajas finas el hinojo después de que estén completamente limpio, pimiento picante privada, sin semillas y cortado en rondelline delgada.

ensalada de hinojo, naranjas, pimienta y pollo paso 3

paso 3

Precalentar el horno a 200 grados y cocinar las chuletas de pollo durante 10 minutos, teniendo cuidado de dar vuelta a mitad de cocción.

ensalada de hinojo, naranjas, pimienta y pollo paso 4

paso 4

Reunir todos los ingredientes preparados en un recipiente, se sazona con sal y aceite, girar con cuidado para que el sabor, añadir los pistachos picados, la ensalada o filetes cortados en pequeños diamantes.

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