escarola Calzone
4 recetas
ensalada de hinojo y naranja
ingredientes
personas
2
Hinojo
280 gramos
Naranjas
1 unidad
Pasas de uva, blancas y rojas
10 gramos
Piñones secos
10 gramos
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
acompañamientos de Italia
ensalada de hinojo y naranja
ensalada de hinojo y naranja
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una ensalada fresca y baja en calorías
preparación
paso 1
Exprimir el jugo de media naranja y poner las pasas en remojo durante unos 10 minutos
paso 2
Peel la dellarancia resto teniendo cuidado de eliminar la parte blanca y cortar las rebanadas en tiras
paso 3
Tostar los piñones y dejar enfriar
paso 4
Limpiar y cortar el hinojo si usted no quiere ensuciar puede sumergirlo en agua y limón
paso 5
Escurrir las pasas y se pasa al mezclador el zumo de naranja restante con el aceite hasta unemulsione homogénea
paso 6
Combinar todos los ingredientes y sazonar con lemulsione
