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compartes en

Espaguetis con sabor a marisco con nueces

ingredientes

personas

2

Spaghetti

150 gramos

Atún al natural

56 gramos

Nueces peladas

100 gramos

Anchoas

6 filetes

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Perejil

1 cucharita

Ajo

1 diente

primer plato de Italia

Espaguetis con sabor a marisco con nueces

Espaguetis con sabor a marisco con nueces

con gluten con pescado con nueces rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espaguetis con sabor a marisco con nueces

Un primer plato delicioso con notas frescas y los datos delicados de los frutos secos

Espaguetis con sabor a marisco con nueces paso 1

paso 1

Fundir las anchoas en un poco de aceite. Añadir el atún, sal y pimienta y dejar cocer a fuego lento durante 5-6 minutos.

Espaguetis con sabor a marisco con nueces paso 2

paso 2

Picar las nueces (manteniendo lado un poco de todo para la decoración) y añadir el perejil y el ajo en la sartén.

Espaguetis con sabor a marisco con nueces paso 3

paso 3

Escurrir la pasta después de que se hierve en agua con sal y añadir a la salsa y las nueces picadas. Servir adornado con nueces mantuvo a un lado antes.

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