Cupcakes esponjosos con ricotta y manzanas
postres de Italia
Galletas de avena con nueces y pasas
Galletas de avena con nueces y pasas
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Galletas muy nutritivo, bajo en grasa y la avena, gracias también es rica en fibra, sin gluten y sin lactosa ... para picar en cualquier momento
preparación
paso 1
Poner las pasas en remojo durante diez minutos en el agua. Enjuague y seque completamente. Picar con un cuchillo avellanas tostadas.
paso 2
Colocar en un bol la harina, la avena, el bicarbonato de sodio y azúcar. Añadir el aceite y mezclar con una cuchara la mezcla bien. A continuación, añadir las nueces y las pasas.
paso 3
Con las manos mezclar bien todos los ingredientes y la compactación de la mezcla. Si todavía era demasiado quebradiza añadir una cucharada de agua a la vez hasta que se pueda formar una masa.
paso 4
Cubrir con papel de aluminio y dejar reposar en la nevera durante al menos una hora.
paso 5
Tomar la masa y manos tirón de trozos de masa, rodar en bolas ligeramente aplanados y colocar en una bandeja para hornear cubierta con papel de pergamino.
paso 6
Hornear en un horno caliente durante 20 minutos a 180 grados. Esta dosis se han llegado 13.