tarta raw de platano coco y granola gluten free
panadería de Chile
Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten
Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Dos ingredientes, exquisito, dulce, natural y sano
preparación
paso 1
Si pcupas higos secos hidratalos por al menos 20 min en agua caliente antes. Tambien puedes utilizar datiles, damascos turcos, pasas...
paso 2
Los higos se desasen bastante facil asique utilize solo un tenedor pero tambien puedes ocupar una mini pimer
paso 3
Una vez molido se mezcla con el coco y se lleva al congelador por minimo 20 min
paso 4
La receta es como para 1 persona, salen dos galletones raw, de igual modo puedes duplicar las cantidades y tienes mas porciones! Que lo disfrutes!