Cous cous vegetal con bolas de pescado
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Las tiras de carne de vacuno Oriental
ingredientes
personas
2
Marucha de buey
400 gramos
Zanahorias
3 unidad
Calabacín
4 unidad
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Curry en polvo
a gusto
Salsa de soja
1 taza de café
segundo plato de Italia
Las tiras de carne de vacuno Oriental
Las tiras de carne de vacuno Oriental
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una receta rápida y fácil que nos lleva en el Este
preparación
paso 1
Cortadas en bastones calabacín y zanahorias y mezcle en una sartén con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta y curry durante 10-15 minutos a fuego lento.
paso 2
Mientras tanto, cortar la carne en tiras, espolvorear con harina y mezclar en sartén con un poco de aceite durante 3 minutos.
paso 3
Añadir la salsa de soja, remover y dejar que se evapore. Servir la carne con las verduras que lo acompañan.
