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compartes en

Lomo de salmón con salsa de tomate

ingredientes

personas

4

Salmón

4 filetes

Ajo

1 diente

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Tomates pelados, en lata

200 gramos

Sal yodada

1 pizca

Pimienta negra

a gusto

Orégano

a gusto

segundo plato de Italia - Puglia

Lomo de salmón con salsa de tomate

Lomo de salmón con salsa de tomate

con pescado fuente de Vit. D rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Lomo de salmón con salsa de tomate

El filete de salmón con salsa de tomate es un plato tan simple y fácil de llevar, ya que es ligera y sabrosa. #cucina

Lomo de salmón con salsa de tomate paso 1

paso 1

En primer lugar, piel y de espinas de los filetes de salmón, a fin de obtener 4 filetes.

Lomo de salmón con salsa de tomate paso 2

paso 2

Ponga las chuletas de salmón en una sartén con un poco Dolio y cocine a fuego alto durante 2 minutos por cada lado con un diente de ajo machacado.

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Lomo de salmón con salsa de tomate paso 3

paso 3

Añadir los tomates y mezclar (con cuidado de no romper los filetes de salmón).

Lomo de salmón con salsa de tomate paso 4

paso 4

Añadir sal, pimienta, orégano temporada con y continuar la cocción a fuego lento durante 8-10 minutos.

Lomo de salmón con salsa de tomate paso 5

paso 5

A continuación, el salmón servido en placas, caliente.

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