20

compartes en

Mugcake de chocolate

ingredientes

personas

1

Huevos

1 unidad

Harina de chía

2 cucharas

Harina de avena

2 cucharas

Tagatosa

15 gramos

Cacao amargo

1 cuchara

Polvos de hornear

4 gramos

Yogurt natural, sin azúcar

1 cuchara

postres de Chile

Mugcake de chocolate

Mugcake de chocolate

vegetariano con huevos con lactosa rico en fibra rico en hierro rico en calcio rico en fósforo

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Mugcake de chocolate

Un dulce sano para cuando quieras comer algo rico y rápido.

Mugcake de chocolate paso 1

paso 1

En una taza poner 1 huevo, agregar los polvos de hornear, el yogurt y el cacao y revolver.

Mugcake de chocolate paso 2

paso 2

Luego agregar el resto de los ingredientes secos y mezclarlos todos.

Mugcake de chocolate paso 3

paso 3

Llevar al microondas por 2 minutos... ¡y listo!

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