Tarta de chocolate rústico y fresas
26 recetas
Tortitas De Proteínas
ingredientes
personas
2
Huevo, clara
200 gramos
Frutillas
6 porciones
Cacao in polvere
5 gramos
Harina de espelta
100 gramos
Agua mineral natural
un po'
postres de Italia - Lombardia
Tortitas De Proteínas
Tortitas De Proteínas
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Sencillo #pancake sin leche y azúcar, ligero y con mucha proteína. Todo lo que necesitas es una cacerola y unos minutos disponibles. :)
preparación
paso 1
Combine la harina con las claras de huevo hasta que tenga una consistencia casi líquida, agregue un poco de agua (o suficiente, si desea más mezcla líquida puede agregar más) Añadir el cacao y calentar la cacerola.
paso 2
Vierta un poco de la masa y agregue las fresas en rodajas.
paso 3
Habrá 7/8 panqueques (dependiendo del tamaño y grosor que desee). Relleno como a usted le gusta, usé yogur bajo en grasa, pero incluso con chocolate derretido o mermelada, no ensucian.
