Aperitivos Kinder Pingui En coco ...
45 recetas
panqueque de coco y el cacao
ingredientes
personas
2
Harina integral
60 gramos
Harina de coco
20 gramos
Huevos
1 unidad
Leche parcialmente descremada
150 gramos
Cacao amargo
1 cuchara
Levadura para dulces
3 gramos
Yogurt griego magro
30 gramos
Miel
1 cucharita
postres de Italia
panqueque de coco y el cacao
panqueque de coco y el cacao
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un mega crepes con el coco y el cacao para su desayuno!
preparación
paso 1
Combinar las dos harinas con el cacao.
paso 2
a continuación, añadir el huevo y la leche (la cantidad depende de cómo se absorbe la harina de coco, así que si la mezcla es demasiado espesa aggiungetene más)
paso 3
añadir el yogur y la levadura
paso 4
cocer durante 10 minutos en una sartén de 16 cm
