arroz basmati con pollo, las zanahorias y el calabacín con la cúrcuma
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Piezas de pollo de oro con las zanahorias y el calabacín
ingredientes
personas
2
Pechuga de pollo
300 gramos
Zanahorias
4 unidad
Calabacín
4 unidad
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Cúrcuma
a gusto
Nuez moscada
a gusto
Azafrán
a gusto
segundo plato de Italia
Piezas de pollo de oro con las zanahorias y el calabacín
Piezas de pollo de oro con las zanahorias y el calabacín
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un segundo plato ligero, sabroso y colorido.
preparación
paso 1
Cortar el pollo en cubos, las zanahorias con un pelador de verduras y calabacín en cerilla.
paso 2
Saltear los calabacín con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta durante 5-7 minutos. Rozando las zanahorias con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta y nuez moscada.
paso 3
Saltar el pollo con sal y un poco de aceite. Disolver el azafrán y cúrcuma en unas cucharadas de agua caliente, añadir el pollo y terminar de cocinar.
paso 4
Servir el pollo acompañado con verduras.
