Banana Bread versión rápida
postres de Italia
plátano proteína grietas
plátano proteína grietas
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Grietas encajan con crema de plátano por un desayuno deportes!
preparación
paso 1
Combinar en un bol la clara de huevo, la leche, una pizca de sal, proteína en polvo, harina de almendras, salvado, y revuelva con un batidor.
paso 2
Engrase una plancha crêpe y calentarla. Mientras tanto, en un recipiente aparte, preparar la crema: puré de plátano y añadir el queso quark luz, stevia y un puñado de chips de chocolate y mezclar.
paso 3
Vierta la mezcla de las grietas en la sartén caliente, cocer a fuego lento durante unos minutos en ambos lados.
paso 4
Una vez dorado, colocarlo en un plato, verter sobre la crema de plátano, cerca de cartera, al gusto, y decorar al gusto!