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compartes en

Salsa de atún de fitness

ingredientes

personas

2

Atún al natural

100 gramos

Yogurt griego magro

80 gramos

Alcaparras

1 cucharita

Aceite de oliva virgen extra

1 cucharita

Huevo, yema

1 unidad

salsas de Italia - Liguria

Salsa de atún de fitness

Salsa de atún de fitness

con huevos con pescado fuente de Vit. D

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Salsa de atún de fitness

¡Todo el sabor de la salsa de atún pero sin grasa y muchas proteínas! Ideal para aperitivos o platos golosos. Sin culpa!

Salsa de atún de fitness paso 1

paso 1

Picar atún con alcaparras

Salsa de atún de fitness paso 2

paso 2

Ensamble la yema de huevo con un batidor eléctrico y agregue 0% de yogur griego. Luego, mezcle ambos, siempre con el batidor. Nota: la yema es opcional

Salsa de atún de fitness paso 3

paso 3

Combine la salsa de atún con la crema y mezcle con el batidor. Finalmente agregue una cucharadita de aceite.

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