61 recetas

21

compartes en

Bola de avena

ingredientes

personas

1

Harina de avena

50 gramos

Huevo, clara

80 gramos

Café espresso

1/2 taza de café

Leche parcialmente descremada

150 ml

Agua

100 ml

Yogurt griego magro

2 cucharas

Chocolate fundido amargo

5 gramos

Canela en polvo

1 cucharita

postres de Italia

Bola de avena

Bola de avena

vegetariano con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en calcio rico en potasio rico en fósforo

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Bola de avena

Una papilla fría y un corazón codicioso ... Recuerda la famosa trufa Pizzo, en un ajuste clave, por supuesto, pero sin perder el sabor.

Bola de avena paso 1

paso 1

Agregue la avena con agua, leche y café, póngala al fuego y deje que se absorba.

Bola de avena paso 2

paso 2

Después de un tiempo, agregue la clara de huevo y cocine durante aproximadamente 4/5 minutos hasta que la clara de huevo esté cocida y la mezcla sea compacta. Dejar enfriar.

Bola de avena paso 3

paso 3

Cubra una taza grande con papel de aluminio, haga una primera capa de avena y cree una ranura para colocar la mezcla de yogur y trocitos de chocolate en el centro. Cubrir con la avena restante y sellar con la película.

Bola de avena paso 4

paso 4

Dejar en la nevera durante la noche, luego girar la bola en un plato y espolvorear con canela o cacao en polvo.

Loading pic