croquetas de pescado con azafrán
de
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sopa de frijoles de la Toscana y la col
ingredientes
personas
2
Sal yodada
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Caldo vegetal
1 litro
Cebollas
1 unidad
Ajo
2 unidad
Col de Milán
300 gramos
Salsa de tomate, sin sal
500 gramos
Alubias cannellinni
300 gramos
sopas de Italia
sopa de frijoles de la Toscana y la col
sopa de frijoles de la Toscana y la col
lista en
2 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Invierno, Lluvia, Brrr! Esta tarde me puse en los granos de la Toscana sopa mesa y col, una bendición.
preparación
paso 1
En una olla bastante grande, saltear la cebolla finamente picada y los dientes de ajo machacados, si es necesario añadir un poco de agua
paso 2
Cuando la cebolla se ablande y ligeramente dorado, añadir las datterini salsa de tomate, girar y añadir los granos de la Toscana previamente lavadas.
paso 3
Este tipo de grano no necesita remojo, pero mucho, una cocción lenta.
paso 4
Cocinar durante unos 30 minutos, añadiendo de vez en cuando el caldo de verduras. A continuación, añadir el repollo cortado en tiras y cocinar más y añadir el caldo de verduras.
paso 5
Deja cocer a fuego muy bajo, compruebe siempre el nivel del agua y si es necesario añadir agua caliente una vez terminado el caldo de verduras. Continuar la cocción durante 1 hora y 30 minutos.
paso 6
Cuando los granos son hermosas sabor suave y sal al gusto si es necesario.
paso 7
Servir caliente agradable, ya está!
