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compartes en

Espagueti de patata morada y setas shitake

ingredientes

personas

2

Patate viola

4 unidad

Hongos cultivados

2 porciones

Cúrcuma

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Perejil

1 ramita

Ajo en polvo

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

platos únicos de Oriente Medio

Espagueti de patata morada y setas shitake

Espagueti de patata morada y setas shitake

vegano fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espagueti de patata morada y setas shitake

Un plato que no te hará arrepentirte del clásico espagueti, pero además te dará la oportunidad de impresionar a tus invitados. La receta se hizo con hongos shiitake que tienen propiedades excelentes para nuestro cuerpo y generalmente se venden en tiendas de productos orgánicos, pero eso no está claro. usa las setas que prefieras

Espagueti de patata morada y setas shitake paso 1

paso 1

Pelar las patatas moradas. Llena una cubeta de agua corriente Espiraliza las papas moradas y remójalas durante 5 minutos para que pierdan el almidón.

Espagueti de patata morada y setas shitake paso 2

paso 2

Calienta una olla con agua; si usas los champiñones shiitake, enjuágalos y sumérgelos en la olla; en el caso de los champiñones tradicionales, utiliza el método de cocción. Cocinar durante un par de minutos. El gusto lo recomiendo!

Espagueti de patata morada y setas shitake paso 3

paso 3

Escurra los fideos de papa con champiñones Caliente una sartén antiadherente con aceite de oliva virgen extra. Agregue los espaguetis, los champiñones, el ajo en polvo, la cúrcuma, la pimienta negra ... saltee rápidamente y, si es necesario, agregue una cucharada de agua natural.

Espagueti de patata morada y setas shitake paso 4

paso 4

Cortar el perejil en un cuchillo (use un cuchillo de cerámica !!!)

Espagueti de patata morada y setas shitake paso 5

paso 5

Servir y espolvorear con perejil!

Espagueti de patata morada y setas shitake paso 6

paso 6

Disfruta tu comida!

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