chips especiales
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tortilla de arroz sin huevo
ingredientes
personas
4
Arroz basmati
300 gramos
Curry en polvo
2 cucharitas
Sal yodada
a gusto
Ají picante
a gusto
Aceite de soja
a gusto
Harina de garbanzos
150 gramos
Agua
600 gramos
Agua
450 gramos
Levadura en escamas
3 cucharas
Cebollón
1 unidad
segundo plato de Italia
tortilla de arroz sin huevo
tortilla de arroz sin huevo
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Esta receta reemplaza los huevos con una simple masa de harina de garbanzo y usos de la levadura nutricional, nutritiva y sabrosa, por lo que obtener una receta sana y equilibrada, sin grasas saturadas, naturalmente libres de gluten y lactosa y allalimentazione diaria adecuada sin sacrificar el sabor. Para ver el video de la receta sólo tiene que ir en mi canal de Youtube Recetas feliz
preparación
paso 1
En una cacerola, cocer el arroz basmati junto con una cucharadita de curry y 400 ml dos veces el volumen de agua, hasta su completa absorción. Deja consolidar y fresco.
paso 2
Mezclar la harina de garbanzo con un batidor de vertido descarga de agua tibia, a fin de obtener una masa suave y líquido. Agitar en la levadura nutricional, arroz cocido, cebolla, aceite, sal y pimienta.
paso 3
Calentar una sartén antiadherente de 22 cm de diámetro, engrasado con un poco de aceite, y se vierte la mitad de la mezcla.
paso 4
Una vez cocido, voltear la tortilla con la ayuda de una tapa y cocinar el otro lado.
paso 5
Repita el proceso para el resto del compuesto. Dejar enfriar y servir
