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compartes en

Pastel al vapor

ingredientes

personas

1

Harina de avena

40 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Estevia

2 bolsitas

Endulzante granulado

4 unidad

Cacao amargo

5 gramos

Levadura para dulces

1 cucharita

Yogurt griego magro

75 gramos

Almendras fileteadas

5 gramos

Frutillas

3 unidad

Chocolate fondente

1 cucharita

postres de Italia - Piemonte

Pastel al vapor

Pastel al vapor

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pastel al vapor

Un desayuno que necesita algo de tiempo ... Entonces, para prepararse la noche anterior o una mañana, estará en casa. Debido precisamente a la cocción al vapor ... Es cierto que hay un poco pero vale la pena.

Pastel al vapor paso 1

paso 1

En un tazón mezcle todos los ingredientes. Del yogur griego, tome 35 gramos y agréguelo a la mezcla. Coloque el recipiente dentro de la cacerola Tupperware para cocinar al vapor en el microondas. Cocinar a potencia máxima (750 vatios míos) durante 20 minutos.

Pastel al vapor paso 2

paso 2

Mientras tanto, en un tazón pequeño, preparamos el yogur griego sobrante con dos gotas de tic y comenzamos a cortar una fresa en rodajas.

Pastel al vapor paso 3

paso 3

Una vez que el pastel esté listo, sáquelo del tazón, córtelo por la mitad y déjelo enfriar durante 10 minutos. Una vez frío, rellénalo con yogur griego y rodajas de fresa.

Pastel al vapor paso 4

paso 4

Superponga la otra capa y termine de adornarla con una cucharadita de yogur griego, hojuelas de almendra, una mochila de Emilia de crema derretida al 22% y otras dos fresas.

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