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compartes en

Crema de garbanzos

ingredientes

personas

2

Harina de garbanzos

85 gramos

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Agua

600 ml

Sal rosa

un po'

Pimienta

un po'

sopas de Italia

Crema de garbanzos

Crema de garbanzos

vegano rico en fibra con grasas saludables

lista en

6 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Crema de garbanzos

Decore con un poco de pimienta rallada y unos pocos garbanzos enteros.

Crema de garbanzos paso 1

paso 1

Colocar la harina en una cacerola.

Crema de garbanzos paso 2

paso 2

Combine sal, especias y agua de descarga, mezclándola para evitar los bultos.

Crema de garbanzos paso 3

paso 3

Cocine a fuego medio, mezclando de vez en cuando, hasta que espese.

Crema de garbanzos paso 4

paso 4

Impacta y sazona con una cucharada de aceite y un poco de pimienta para adornar.

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