de

26 recetas

28

compartes en

Tostada de aguacate

ingredientes

personas

1

Pan de miga

1 unidad

Aguacate

1 lonja

Semillas de girasol, sin sal

1 cucharita

Semillas de Chia

1 cucharita

Semillas de calabaza

1 cuchara

entradas de Italia

Tostada de aguacate

Tostada de aguacate

vegano con gluten

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tostada de aguacate

Simple pero efectivo! (:

Tostada de aguacate paso 1

paso 1

Tueste una rebanada de pan o tostadas integrales, triture con un tenedor el aguacate con sal y pimienta y unte la tostada.

Tostada de aguacate paso 2

paso 2

Espacio para la creatividad: semillas mixtas, pasas y arándanos.

Tostada de aguacate paso 3

paso 3

¡Agregue flores comestibles para un efecto gourmet! Ps: excelente para el desayuno, pero también puedes cortar en 4 piezas e inmediatamente tendrás un aperitivo colorido listo para ser devorado.

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