panqueque de plátano y tiramisú de avellana
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Pan de plátano sin azúcar
ingredientes
personas
10
Bananas
85 gramos
Miel
30 gramos
Harina integral
100 gramos
Harina de avena
75 gramos
Huevos
1 unidad
Huevo, clara
80 gramos
Yogurt griego magro
20 gramos
Polvere lievitante
1 cucharita
Gotas de chocolate
30 gramos
Agua
a gusto
postres de Italia
Pan de plátano sin azúcar
Pan de plátano sin azúcar
lista en
45 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Pan de plátano sin azúcar bueno y fragante!
preparación
paso 1
Triturar el plátano maduro y añadir la miel.
paso 2
Combine el huevo, la clara de huevo y el yogur griego juntos y luego agregue la harina y el polvo de hornear.
paso 3
Agregue el plátano y la miel y, si es necesario, un poco de agua si la mezcla es demasiado espesa.
paso 4
Espolvoree la superficie con trocitos de chocolate oscuro y hornee a 180 ° durante aproximadamente 40 minutos haciendo la prueba del palillo.
