Conduce con habas verdes y ricotta
segundo plato de Italia - Sicilia
Bocconcini con cohete
Bocconcini con cohete
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Las pepitas de roca son un plato de segundo plato muy sabroso y rápido, perfecto para aquellos que siguen una dieta baja en calorías.
preparación
paso 1
Limpia y corta las cebollas. Cortar el pollo en cubos de unos 3 cm de cada lado y enharinarlo ligeramente.
paso 2
Freír las cebollas de primavera en una sartén con el aceite y agregar los nuggets de pollo después de unos minutos. Dorarlos en una llama brillante para que estén uniformemente coloreados.
paso 3
Sazone con sal y pimienta, luego mezcle con vino blanco. Después de que se haya evaporado, agregue el vinagre balsámico. Continúe cocinando durante unos 15 minutos a fuego lento.
paso 4
Una vez que el pollo esté cocido, retire la sartén del fuego y agregue el cohete. Cubra la olla con la tapa y deje que las verduras se sequen ligeramente con el calor del pollo. Sirve el plato caliente.