Crema de garbanzos con verduras y copos de leche.
platos únicos de Italia
Salmón brócoli americano y batatas
Salmón brócoli americano y batatas
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un plato lleno pero simple y ligera, rica en proteínas, vitaminas y minerales, ideal para después del entrenamiento!
preparación
paso 1
Limpiar y echar el brócoli en una cacerola de agua hirviendo con sal al gusto. Escurrir cuando han alcanzado la consistencia deseada (aproximadamente 20 min).
paso 2
Pelar y cortar las patatas en tiras, sazonar con aceite y romero al gusto y cocer al horno. Deje en el horno hasta que alcanzan la consistencia deseada (aproximadamente 20 min).
paso 3
La temporada de filete de salmón con un poco de romero y cocer junto con las patatas.
paso 4
Se sazona con sal y pimienta al gusto y servir!