Conduce con habas verdes y ricotta
platos únicos de Italia - Emilia-Romagna
Garbanzos Y Brócoli Romanesco
Garbanzos Y Brócoli Romanesco
lista en
5 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
El par de garbanzos y el brócoli es realmente bueno, para mi sorpresa, ¡no lo pensé!
preparación
paso 1
Calentar los garbanzos en una sartén con sal en el fondo;
paso 2
Mientras tanto, tome una olla con agua y hágala hervir;
paso 3
Después de hervir el agua, verter el brócoli y cocinar durante 20/30 minutos;
paso 4
Escurrir el brócoli y agregar a la sartén con los garbanzos, agregar si quieres aceite y otra sal, mezclar todo hasta que estén un poco tostadas.