3 recetas

17

compartes en

Chicken Chili :)

ingredientes

personas

2

Porotos rojos

140 gramos

Pulpa de tomate

200 gramos

Cipolla

1 mitad

Zanahorias

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Pechuga de pollo

120 gramos

platos únicos de Italia - Piemonte

Chicken Chili :)

Chicken Chili :)

con carne rico en fibra rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Chicken Chili :)

Chile con verdadero pollo desmenuzado picante al estilo mexicano :) Se han agregado varias especias además del chile, como clavo, pimentón dulce, orégano :)

Chicken Chili :) paso 1

paso 1

Primero preparémonos cortando media cebolla y una zanahoria pequeña y pele un diente de ajo, privándolo del alma y córtelo en rodajas no demasiado gruesas

Chicken Chili :) paso 2

paso 2

Ponemos una cucharada de aceite en una sartén y vertimos nuestros 'alevines' para que se doren un poco :)

Chicken Chili :) paso 3

paso 3

Ahora vierta los frijoles y agregue las especias :) clavo, guindilla (incluso el seco está bien) y orégano. Cocinamos a fuego medio agregando agua si la salsa se encoge demasiado :).

Chicken Chili :) paso 4

paso 4

Ahora agregamos nuestro pollo previamente hecho en tiras y cocinamos por otros 10 minutos, girando y agregando agua si es necesario

Chicken Chili :) paso 5

paso 5

Antes de apagar el fuego, finalmente ajuste a su gusto con las especias y especialmente la sal :)

Chicken Chili :) paso 6

paso 6

Disfruta el plato quizás acompañado de tortillassss y vete :)

Loading pic