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compartes en

Croquetas de pollo de Liguria

ingredientes

personas

2

Sal yodada

a gusto

Perejil

1 cuchara

Pimienta

a gusto

Paprica picante

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

Huevos

1 unidad

Pechuga de pollo

200 gramos

Pan rallado

a gusto

Huevo, clara

1 unidad

segundo plato de Italia

Croquetas de pollo de Liguria

Croquetas de pollo de Liguria

con carne con gluten con huevos con lactosa con nueces rico en calcio rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Croquetas de pollo de Liguria

Los nuggets de pollo de Liguria representan un plato sencillo y sabroso basado en pollo y salsa de pesto

Genovese del pesto hecho en casa

preparar antes

Genovese del pesto hecho en casa

Croquetas de pollo de Liguria paso 1

paso 1

En primer lugar, picar la pechuga de pollo con un procesador de alimentos a continuación, añadir el huevo, 2 cucharadas de pesto, un perejil, una pizca de sal y pimienta al gusto

Croquetas de pollo de Liguria paso 2

paso 2

Después de ingredientes a fondo mezclados preparan pequeñas bolas con la mezcla, ligeramente aplastar y paso antes nell'albume huevo batido y luego en pan rallado mezclado previamente con paprika

Croquetas de pollo de Liguria paso 3

paso 3

En este punto, al vapor croquetas con aceite de oliva virgen extra (si usted no tiene un spray de aceite disponible que puede utilizar una brocha de pastelería, no se necesitan alrededor de una cucharada) sigue -

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Croquetas de pollo de Liguria paso 4

paso 4

Sigue - y cocer en un horno de convección precalentado a 200 ° C durante unos 10 minutos (o hasta que la superficie es de color marrón dorado)

Croquetas de pollo de Liguria paso 5

paso 5

Para obtener resultados aún más crujiente pueden cocinar en airfryer por las mismas especificaciones (tengo una de Philips y parece muy bueno para mí)

Croquetas de pollo de Liguria paso 6

paso 6

Servo inmediatamente mis nuggets de pollo de Liguria que los acompaña con una ensalada verde y patatas

Croquetas de pollo de Liguria paso 7

paso 7

Buen provecho!

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