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compartes en

DE CURSO SANDWICH

ingredientes

personas

1

Pane integrale

47 gramos

Huevos

2 unidad

Rúcula

20 gramos

Mostaza

2 cucharitas

platos únicos de Italia - Lombardia

DE CURSO SANDWICH

DE CURSO SANDWICH

vegetariano con gluten con huevos fuente de Vit. D rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

DE CURSO SANDWICH

Con mucho, mi sándwich por excelencia. Simple, ligero y cómodo para mis comidas fuera de casa.

DE CURSO SANDWICH paso 1

paso 1

Huevos revueltos en una sartén plana con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y sal. Trate de darle una forma, lo más parecido a una hamburguesa.

DE CURSO SANDWICH paso 2

paso 2

En la misma sartén las rebanadas de pan integral blanqueadas. A continuación, marque el sándwich con mostaza, huevos y rúcula.

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