31

compartes en

el jardinero

ingredientes

personas

1

Berenjenas

2 unidad

Calabacín

2 unidad

Papas

2 unidad

Pimientos rojos

2 unidad

Zanahorias

2 unidad

Aceite de oliva

a gusto

Sal yodada

a gusto

acompañamientos de Italia

el jardinero

el jardinero

vegano rico en fibra fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio rico en magnesio con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

el jardinero

El jardinero es delicioso y nutritivo, este plato va a hacer fiesta y sabrosas sus comidas y cenas con una mezcla de sabor sabor y color!

el jardinero paso 1

paso 1

Cortar en trozos todos los ingredientes, mezclar y colocarlos en una fuente para horno, en 2528, excepto el aceite. Cocinar todo durante 30 minutos a 180 grados, luego tirar el agua que se formó y añadir el aceite.

el jardinero paso 2

paso 2

Continuar la cocción durante 30 minutos a 180 grados.

el jardinero paso 3

paso 3

El jardinero puede ser un plato principal, guarnición o añadido a la pasta al dente drenado Buon Appetito!

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