19

compartes en

Filete de lubina al horno

ingredientes

personas

4

Limones

1 unidad

Tomillo deshidratado

a gusto

Perejil

1 ramita

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pan rallado

a gusto

Róbalo

500 gramos

segundo plato de Italia

Filete de lubina al horno

Filete de lubina al horno

con gluten con pescado

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Filete de lubina al horno

Un segundo sano, rápido y sabroso!

Filete de lubina al horno paso 1

paso 1

Empanar filetes de lubina con pan rallado y perejil finamente picado en ambos lados.

Filete de lubina al horno paso 2

paso 2

Rodar sobre sí mismos y disponerlos de forma ordenada en una bandeja forrada con papel pergamino.

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Filete de lubina al horno paso 3

paso 3

Se sazona con sal y pimienta y añadir un ligero gota de aceite y tomillo picado. Si lo desea, agregar las rodajas de limón.

Filete de lubina al horno paso 4

paso 4

Hornear a 200 ° C durante 5 minutos.

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