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compartes en

Finocchi al forno

ingredientes

personas

3

Hinojo

1 unidad

Aceitunas negras

7 unidad

Tomatitos

5 unidad

Cebollón

1 unidad

Pecorino grattuggiato

1 cuchara

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

Pan rallado

1 cuchara

Sale

1 pizca

Pimienta negra

1 pizca

acompañamientos de Italia

Finocchi al forno

Finocchi al forno

vegetariano con gluten con lactosa rico en potasio

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Finocchi al forno

Ho trovato una ricetta simile su un sito internet e l'ho trovata molto semplice e gustosa. Ho modificato solo alcune cosine... spero piaccia anche a voi

Finocchi al forno paso 1

paso 1

Tagliare il finocchio a fette di un cm o meno e cuocere a vapore per 10 minuti. Intanto porre in una ciotola in pomodorini tagliati a fettine e il cipollotto tagliato a listarelle. Condire con poco olio, sale, pepe e aggiungere le olive tagliate a metà.

Finocchi al forno paso 2

paso 2

Passato il tempo di cottura a vapore porre i finocchi in una pirofila leggermente unta. Condire con un filo d'olio e sale; aggiungere le altre verdure e terminare con una spolverata di pangrattato e pecorino. Cuocere in forno ventilato a 180° per 30 min, con una ciotola d'acqua.

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