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Tortilla frita

ingredientes

personas

1

Arroz

80 gramos

Salsa de tomate, sin sal

100 gramos

Huevo, clara

100 gramos

Provola

2 lonjas

Pan rallado

2 cucharas

Orégano

1 pizca

platos únicos de Italia

Tortilla frita

Tortilla frita

vegetariano con gluten con huevos con lactosa fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en potasio

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tortilla frita

Una variante simple del famoso sustituto del ragú, una forma creativa de reciclar arroz avanzado. Más ligero pero con el sabor de los suplementos.

Tortilla frita paso 1

paso 1

En un bol agregue la salsa, la clara de huevo, la sal y la pimienta al arroz blanco ya cocido. Revuelva y deje reposar unos minutos.

Tortilla frita paso 2

paso 2

Calienta una sartén con un chorrito de aceite, espolvorea con un puñado de migas de pan y vierte 3/4 de la mezcla de arroz rojo. Nivelar bien con la parte posterior de la cuchara.

Tortilla frita paso 3

paso 3

Coloque dos rebanadas de provola en el centro y cierre con el arroz restante. Acabado con migas de pan y orégano. Cocinar con tapa durante unos 20 minutos. Servir caliente

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