Conduce con habas verdes y ricotta
platos únicos de Italia
Fusilli con verduras
Fusilli con verduras
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un plato sencillo y sabroso!
preparación
paso 1
Lavar las verduras y cortar en cubos (existe en el mercado un recipiente con las cuchillas de cortar verduras en la forma más rápida, favolosooo :))
paso 2
antiadherente sartén, un poco de aceite, freír la cebolla. Permanecer cerca de la sartén, no hagas como yo que siempre se queme la cebolla: D
paso 3
Y ahora el secreto .. :) cocinar cada verdura por separado y añadir la sal, justo antes de la pimienta amarilla, a continuación, colocar en un recipiente, a continuación, sólo el rojo, etc ... todas las verduras por separado, por lo que cada vegetal conserva su sabor
paso 4
Hervir el agua y mezcle la pasta o el arroz .. El que más le convenga más! Agregue el aderezo a la pasta, si hace avanzar las verduras que se pueden almacenar en el refrigerador. Eso es todo :) sencilla y sabrosa.
paso 5
Ps. También se pueden añadir especias como la cúrcuma. Buen provecho!