40

compartes en

Fusilli integral con anacardo al pesto de col negro

ingredientes

personas

4

Sale

a gusto

Pimienta

a gusto

Ajo

1/2 diente

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

Castañas de cajú

70 gramos

Foglie di cavolo nero

1 unidad

Pasta integral

350 gramos

primer plato de Italia

Fusilli integral con anacardo al pesto de col negro

Fusilli integral con anacardo al pesto de col negro

vegano con gluten con nueces rico en magnesio con grasas saludables

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Fusilli integral con anacardo al pesto de col negro

La combinación de anacardos y repollo negro es única y envolvente para sazonar una deliciosa pasta.

Fusilli integral con anacardo al pesto de col negro paso 1

paso 1

Haz hervir una olla con agua salada en la que cocinarás la pasta.

Fusilli integral con anacardo al pesto de col negro paso 2

paso 2

Mientras tanto, dedícate al condimento. Lave las hojas de un montón de col negra, sáquelas de la costilla central y córtelas en trozos grandes.

Fusilli integral con anacardo al pesto de col negro paso 3

paso 3

Cocinar durante 3 minutos en agua hirviendo. Escúrralas y colóquelas en una batidora con anacardos, ajo, sal y una pizca de pimienta. Añadir el aceite al ras y licuar.

Fusilli integral con anacardo al pesto de col negro paso 4

paso 4

Escurre la pasta, sazone con el pesto negro de col y los anacardos, una ronda de aceite y un poco de queso parmesano.

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