Frijoles orecchiette Al Pesto Verde ... !!!
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habas verdes Quiche ...
ingredientes
personas
2
Albahaca
6 hojas
Mozzarella
2 unidad
Anchoas en aceite
2 filetes
Parmesano rallado
80 gramos
Yogurt griego magro
150 gramos
Alubias verdes
400 gramos
panadería de Italia
habas verdes Quiche ...
habas verdes Quiche ...
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
A no pastel de color verde porque tiene envidia de la otra quiche jajaja ... pero ya que está compuesto de muchos granos (si no te gusta esta verdura puede reemplazarla con calabacín tal vez la decoración de la superficie, formando rosetas con este último) ...! !!
preparación
paso 1
Lavar y recortar las judías verdes, hervir el agua en una pentolae hervir los granos durante unos 20 minutos.
paso 2
Escurrir y reservar dejando raffreddare.Dopo haber preparado la pasta brise y habiendo extendido con un rodillo entre dos hojas de papel de pergamino, que yacía sobre una bandeja para hornear, pinchar la superficie con un tenedor y ...
paso 3
... y cubrir con una hoja de papel impermeable a la grasa y legumi.Cuocere en horno precalentado a 180 ° para 10 minuti.Intanto preparar el relleno mediante la colocación en un recipiente de plástico de los granos, yogur, albahaca ...
paso 4
... el queso parmesano, los filetes de anchoas en aceite y especias y mezclar con un minipiper hasta formar una crema.Sfornare la base y verter la crema de propagación en uniforme.Finire forma mediante la colocación de los granos ...
paso 5
... en un patrón radial sobre toda la superficie, aspersión de pan rallado y un chorrito de olio.Cuocere para 20/25 minutos. Dejar enfriar antes de cortar en rebanadas y servir
