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compartes en

Las verduras al horno

ingredientes

personas

5

Calabacín

2 unidad

Berenjenas

1 unidad

Pimientos amarillos

1 unidad

Pimientos rojos

1 unidad

Papas

2 unidad

Zanahorias

2 unidad

Tomatitos

15 unidad

Aceite de oliva virgen extra

2 tazas de café

Sal yodada

a gusto

Orégano

a gusto

Tomillo deshidratado

a gusto

Romero seco

a gusto

Albahaca deshidratada

a gusto

Mayorana deshidratada

a gusto

acompañamientos de Italia

Las verduras al horno

Las verduras al horno

vegano fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Las verduras al horno

verduras al horno sabrosas!

Las verduras al horno paso 1

paso 1

Lavar y cortar las verduras en trozos de tamaño similar.

Las verduras al horno paso 2

paso 2

tomar una olla grande y disponer condendole las verduras con el aceite, la sal y hierbas mezcladas (alternativamente se puede utilizar la mezcla de Provence) hierbas.

Las verduras al horno paso 3

paso 3

agitarlos y comprobar que todas las verduras se sazonan correctamente.

Las verduras al horno paso 4

paso 4

hornear a 200 grados (utilicé el horno con ventilador) durante aproximadamente 40 min. si usted necesita mezclar durante la cocción, por lo que las verduras se cocinan de manera uniforme.

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