Gachas de plátano
platos únicos de Italia - Toscana
Fantasía ligera
Fantasía ligera
lista en
10 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Semillas al vapor sazonadas con calabacín salteado y tomates cherry sobre una cama de rúcula y champiñones
preparación
preparar antes
calabacines salteados
paso 1
Cueza las semillas al vapor o en una sartén durante 2 minutos.
paso 2
Trifolate los calabacines con un poco de ajo y tomates cherry al gusto
paso 3
Cortar el cohete y los champiñones en aceite.
paso 4
Una vez que los calabacines estén cocidos, agréguelos a las semillas y mezcle durante 1 minuto, luego coloque todo sobre una cama de rúcula y champiñones.