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compartes en

manjar de datiles

ingredientes

personas

10

Dátiles

140 gramos

Agua

1 y 1/2 tazas

Almidón de maíz, Maicena

4 cucharas

acompañamientos de Chile

manjar de datiles

manjar de datiles

vegano

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

manjar de datiles

textura y dulzura perfecta! una alternativa vegana y sin azucar agregado al manjar tradicional! lleno de fibra, vitaminas y todo lo bueno de los datiles

manjar de datiles paso 1

paso 1

El agua es caliente. Deja remojando los datiles (que es una taza) mas la taza y media de agua caliente, por al menos 20 minutos

manjar de datiles paso 2

paso 2

Procesa y luego mezcla con la maicena, llevalo a una olla y deja que se espese (es mas o menos hasta que hierva)

manjar de datiles paso 3

paso 3

una vez medio tibio vuelve a licuar, para que su textura sea completamente lisa y homogenea!

manjar de datiles paso 4

paso 4

disfrutalo con pan, galletas, en una torta, etc

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